朝がラクになる！保育士ママの「前日夜のひと工夫」｜朝支度を時短する５つの習慣

こんにちは、保育士ママのNIKOです🌸
毎朝バタバタして「時間が足りない〜！」と感じていませんか？
私も仕事・家事・子育てに追われる毎日で、かつては朝の支度だけでヘトヘトでした💦

でも、前日の夜にちょっとした準備をしておくだけで、驚くほど朝がスムーズになったんです。
今日はそんな、**保育士ママの“朝ラク習慣”**を紹介します🌙

💡前日夜の工夫で「朝の支度」が変わる！

ポイント：
💛 忙しいママこそ、夜の5分で「朝の余裕」をつくろう！

朝、「何着よう？」と迷う時間、ありませんか？
私は夜のうちに翌日の服をセットするようにしています👗

✅ 天気予報をチェック
✅ 子どもの服も一緒に出しておく
✅ アクセサリー・靴下までトータルで準備

ハンガーにまとめて掛けておくだけで、朝の迷う時間ゼロ！
気持ちに余裕が生まれます✨

朝、ポーチをゴソゴソ探しているとそれだけで時間ロス…。
私は毎晩コスメをトレーにまとめておくようにしています💄

使うものは“朝セット”だけ👇
（私の場合は・・・）
・化粧下地
・ファンデーション
・アイブロウ
・リップ
・アイシャドウ
・チーク

翌朝はそのままトレーを出して即メイク開始！
3〜5分で支度完了するから、気分もアップします🌼

夜ごはんの片づけついでに、朝の準備をひとつでも済ませておくのがおすすめ🍳

たとえば…
・ご飯を多めに炊いて冷凍しておく
・味噌汁の具を切って保存
・晩御飯のおかずを多めに作って朝ごはんに出す

翌朝の「何からやろう…」がなくなって、ゆとりあるスタートが切れます☀️

夜のケアは、翌朝の自分へのプレゼント💆‍♀️

私は寝る前に
・化粧水をしっかり手で馴染ませる。
・乳液で保湿（夜はクリームを使ってるよ！）
・余裕があればパック
（パックは貼ったまま子どもたちの服を着させたりしてるよ❤️）

たったこれだけでも、翌朝の肌がしっとりしてメイクノリが変わります✨
「夜の5分で明日の笑顔をつくる」意識が大事です🌙

ポイント：
💛 朝のバタバタを防ぐ“セルフメッセージ習慣”

冷蔵庫や玄関ドアにちょこっとメモ📝
「お弁当、卵焼き忘れずに！」
「連絡帳チェック！」
「保育園の持ち物忘れずに！」

私はおっちょこちょいですぐに忘れたりして子どもになかった〜と言われることもシバシバ・・。

たったこれだけで、朝の焦りが減ります。
ママのタスク整理にも役立ちますよ！

朝の時間を変えるコツは、夜のひと工夫。
完璧じゃなくてOK。私だってできない時もある！
朝はバッタばたの日も多々。
できる日だけ、できることをすれば十分💐

ポイントまとめ：
✅ 前日の夜に服とコスメをセット
✅ 朝食の準備は夜の「ついで家事」で
✅ 夜のスキンケアで翌朝の肌を整える
✅ 翌朝のメモで心の余裕をつくる

少しの工夫で、朝のバタバタが穏やかな時間に変わります。
忙しい保育士ママでも、自分らしい「暮らしと美容」を大切に🌸